របៀបដែលការហាត់ប្រាណនិងតន្ត្រីអាចលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់សិស្សនិងភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សា

ខណៈពេលដែលលំហាត់ប្រាណ និងការសិក្សាសិក្សាហាក់ដូចជាមានជម្លោះ ពួកគេអាចរួមរស់ជាមួយគ្នាបាន ពីព្រោះសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អមានសារៈសំខាន់ចំពោះឧត្តមភាពសិក្សា

តន្ត្រីក៏ជាកន្លែងសម្រាប់សិស្សដែលមិនមានកន្លែងដើម្បីគេចចេញ និងគ្មាននរណាងាកមករកនៅពេលដែលពួកគេជួបប្រទះការលំបាកក្នុងគ្រួសារ ឬជីវិតសាលារៀនរបស់ពួកគេ។

ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមជាថ្មី។ គួរឲ្យសោកស្ដាយ សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាជាពេលវេលាសម្រាប់ការបញ្ចប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។

វាជាការល្បួងឱ្យបកស្រាយពេលវេលាជាសញ្ញាថា ភាពតានតឹងនៅសាលា គឺជាពិរុទ្ធជន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រមានមូលហេតុតែមួយនៃការស្លាប់ដោយការធ្វើអត្តឃាត ដោយសារកត្តាជាច្រើនកំពុងលេងនៅពេលមួយដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់គំនិត និងអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាត។

នៅពេលដែលយើងឮអំពីការធ្វើអត្តឃាត ការយកចិត្តទុកដាក់តែងតែសំដៅទៅលើលក្ខណៈបុគ្គល និងកាលៈទេសៈភ្លាមៗ ប៉ុន្តែកត្តាបណ្ដោះអាសន្ន និងបរិស្ថានក៏សំខាន់ផងដែរ។ អស្ថិរភាពនៅក្នុងបរិយាកាសធំជាងនេះ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពតានតឹង និងសមត្ថភាពដើម្បីទប់ទល់។

ជាឧទាហរណ៍ ការកើនឡើងនូវអារម្មណ៍នៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការថប់បារម្ភនៅក្នុង ឪពុកម្តាយនិងបុគ្គលិកសាលា ក្នុងអំឡុងពេល Covid-19 អាចផ្ទេរទៅឱ្យកុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងនៅក្នុងការថែទាំរបស់ពួកគេ ជាពិសេសអ្នកដែលមកពីប្រវត្តិខ្វះខាត។

ដោយបានជួបប្រទះ ការរំខានក្នុងថ្នាក់ដែលអូសបន្លាយពេល និងកាត់បន្ថយថ្ងៃសិក្សា បុគ្គលិកកំពុងប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធានាថាការរៀនសូត្ររបស់សិស្សមិនត្រូវបានរំខាន។ ការរំពឹងទុកលើគ្រប់ភាគីដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅសិក្សាអាចមានភាពលេចធ្លោជាពិសេសនៅពេលដែលឆ្នាំសិក្សាថ្មីចាប់ផ្តើម។

ដោយមិនមើលថែសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ អ្នកដែលងាយរងគ្រោះរួចហើយនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង និងមិនអាចទប់ទល់នឹងទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេ ដែលជាបទពិសោធន៍ដែលទាក់ទងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការកើតឡើងនៃគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។

ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ សូមមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួនអំពីរបៀបដែល ការអប់រំកាយ (PE) និងតន្ត្រីនៅក្នុងសាលារៀនអាចជួយលើកកម្ពស់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់សិស្ស។

ជាដំបូង សូមយកបទពិសោធន៍របស់អ្នកសម្របសម្រួលតម្រូវការអប់រំពិសេស ដែលមានតាំងពីខែកញ្ញាមក ដែលកំពុងតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើ សិស្សបឋមសិក្សាទី៦ ។ ពួកគេកំពុងស្ថិតក្នុងរដូវកាលកំពូលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការប្រលងចូលថ្នាក់អនុវិទ្យាល័យ និងការសម្ភាសន៍ ដែលជារយៈពេលដ៏ខ្លាំងក្លា ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលជួបបញ្ហាក្នុងការសិក្សា។

នៅថ្ងៃល្អ សិស្សរបស់គាត់នឹងអង្គុយឆ្លងកាត់មេរៀនភាគច្រើនដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងចូលរួម។ នៅ​ថ្ងៃ​អាក្រក់ គេ​ជជែក​គ្នា ធ្វើ​សកម្មភាព ស្រែក ហើយ​ថែម​ទាំង​ឈ្លោះ​គ្នា។ វិធានការវិន័យ និងការប្រឹក្សាត្រូវបានអនុវត្តតាមដោយជៀសមិនរួច។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវគ្គមិនធម្មតាមួយ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏អាក្រក់ពិសេសមួយ។ ដំបូង សិស្ស​ចូល​ក្នុង​ថ្នាក់​ទាំង​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក ហើយ​មើល​ទៅ​ហត់នឿយ ដោយ​បាន​បញ្ចប់​មេរៀន PE រយៈពេល 40 នាទី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ពួកគេបានប្រែក្លាយទៅជាបុគ្គលដែលមានភ្នែកភ្លឺ និងផ្តោតអារម្មណ៍

ពេញមួយមេរៀន ពួកគេបានសួរសំណួរល្អៗ និងផ្តល់ចម្លើយបែបស្រមើលស្រមៃចំពោះការពិភាក្សាលើ CS Lewis' The Lion, the Witch and the Wardrobe ។ អ្នក​សម្រប​សម្រួល​បាន​ចាត់​ទុក​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទៅ​ជា​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ដែល​គាត់​បាន​រក​ឃើញ​ថា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង ​ការ​ជួយ​សិស្ស​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ។

លំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល និងគ្រប់គ្រងមុខងារនៃការយល់ដឹង និងឥទ្ធិពល ដែលទាំងអស់នេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ជាជាងការគិត និងអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាតរហូត។ យ៉ាងណាក៏ដោយ យើងបានឃើញការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃ មេរៀន PE ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះ។ ដូចគ្នានេះដែរ ការវាយតម្លៃរបស់យើងបានរកឃើញថា សមាសធាតុជីវសាស្រ្តជារឿយៗត្រូវបានមិនអើពើនៅក្នុងកម្មវិធីសុខុមាលភាពសិស្ស។

ការសង្កេតរបស់គ្រូរំលឹកយើងថា សិស្សត្រូវហាត់ប្រាណក្នុងសាលា ដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ។ ខណៈពេលដែលលំហាត់ប្រាណ និងការសិក្សាសិក្សាហាក់ដូចជាមានជម្លោះ ពួកគេអាចរួមរស់ជាមួយគ្នាបាន ពីព្រោះសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អគឺជាធាតុសំខាន់សម្រាប់ឧត្តមភាពសិក្សា។

ទីពីរ ជាផ្នែកនៃ កម្មវិធី ព្យាបាលតន្ត្រី ដែលដឹកនាំដោយមជ្ឈមណ្ឌលរបស់យើង យើងបានបង្កើត "កន្លែងទីបី" នៅក្នុងសាលារៀនសម្រាប់សិស្សដែលមានហានិភ័យក្នុងការស្វែងរកការសម្រាក ធនធាន និងដៃគូដើម្បីស្វែងរកការតស៊ូខាងក្នុងបំផុតរបស់ពួកគេដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។

លទ្ធផលបានសន្យា។ សិស្សគ្រប់រូបបានជួបប្រទះនឹងការថយចុះនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយមនុស្សជាច្រើនបានកោតសរសើរចំពោះសេរីភាពក្នុងការលេង និងបង្ហាញពីខ្លួនឯងតាមដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេចង់ឱ្យកម្មវិធីនេះមានរយៈពេលលើសពីម៉ោង គ្របដណ្តប់ពេញមួយឆ្នាំសិក្សា ឬមាននៅក្រៅម៉ោងសិក្សា។

ពីវគ្គទាំងនេះ យើងអាចមើលឃើញថា សិស្សដែលងាយរងគ្រោះ បំផុត មានអារម្មណ៍ថា ពួកគេគ្មានកន្លែងណាដែលត្រូវរត់គេច និងគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវងាកមករក នៅពេលពួកគេជួបប្រទះការលំបាកក្នុងគ្រួសារ ឬជីវិតសាលារៀនរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលពាក្យបរាជ័យ តន្ត្រីបានក្លាយជាឧបករណ៍សម្រាប់ភ្ជាប់ជាមួយ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

មានសក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសកម្មភាព "តន្ត្រីដើម្បីសុខុមាលភាព" ដើម្បីបម្រើសហគមន៍សាលារៀនទាំងមូល។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានរៀបចំឡើង ដូច្នេះគ្រូបង្រៀនអាចបញ្ចូលវាទៅក្នុងថ្នាក់ និងទម្លាប់ បង្កើតកន្លែងសកលសម្រាប់យុវជនក្នុងការស្វែងរកការស្ដារ និងការគាំទ្រ។

ការសម្តែងក្នុងសកម្មភាពបើកឆាកអាចមានភាពរស់រវើក ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងត្រូវគ្របដណ្ដប់ដោយការភ័យខ្លាចនៅលើឆាក។ សាលារៀន និងគ្រួសារត្រូវទទួលស្គាល់ថាតើអារម្មណ៍ទាំងនេះមានលក្ខណៈធម្មតាយ៉ាងណានៅដើមឆ្នាំ ហើយធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពសិស្សជាអាទិភាពកំពូល។

សុខភាពផ្លូវចិត្តមិនអាចមានទេ ការស្វែងរកឧត្តមភាពសិក្សាអាចកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់លះបង់ការចូលរួមតន្ត្រី និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

SCMP